Salata cu mac si susan

Pentru ca toata lumea esti satula de mancaruri grele si carnuri am ales sa facem impreuna o salata simpla si pentru toate buzunarele.

Ingrediente pentru dressing:
-1 lingura seminte de susan
-1/2 lingura seminte de mac
-1 lingurita de zahar
-3-4 linguri ulei maslina
-1 lingurita de otet
-un varf de lingurita boia(iute sau dulce dupa preferinte)
-1 lingurita sos de soia(optional)
-jumatate ceapa rosie tocata fin
-1 lingura de mustar(dulce sau iute dupa preferinte)
-sare dupa gust

Pasul 1.
Amestecam ingredientele solide intr-un mojar, apoi adaugam otetul,sosul de soia si uleiul de masline le amestecam foarte bine si la final adaugam mustarul si sarea dupa gust.

Pasul 2.
Amestecat foarte bine dressing-ul din mojar pana cand se topeste zaharul.

Ingredientele pentru salata:
-salata verde
-2 morcovi
-rucola
-busuioc
-spanac
-rosii cherry
-snitel crocant de pui
-crutoane

Pasul 1.
Taiem snitelul cubulete mici,salata verdesi spanacul le rupem bucatele iar morcovii ii taiem feliute subtiri.

Pasul 2.
Punem toate ingrediente intr-un bol, adaugam dressing-ul si amestecam.

Cam asta a fost salata noastra cu mac si susan.Va doresc pofta buna!