duminică, 20 ianuarie 2013

Salata de vara

O reteta de salata simpla si foarte gustoasa.Recomandata vara datorita gustului racoros si fresh.

Ingrediente:
-un sfert de ceasca zeama de lamaie proaspata
-2 linguri rozmarin proaspat tocat
-4 catei de usturoi, tocate, (aproximativ 1 lingura cu varf)
-4 linguri ulei de masline
-un praf de sare(dupa gust)
-un praf piper negru macinat
-un piept pui dezosat
-conserva de porumb
-2 salate verzi sau spanac
-1 avocado, cuburi

Pasul 1.
Inainte de toate ne spalam pe maini si ne asiguram ca avem la indemana un cutit, un bol mare, o tigaie incinsa si mult chef de gatit.Primul pas il constituie prajirea pieptului de pui pe care il spalam il taiem si apoi il dam la foc mic.

Pasul 2.
Tocam verdeturile si le punem in bol, apoi tocam cubulete si avocado si pieptul de pui.

Pasul 3.
Adaugam toate ingredientele in bol inclusiv uleiul si sarea si apoi amestecam bine.Dam la rece 10-20 de minute si se poate servii.

Pofta buna!

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu